102日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.8kg 60kg 34% (あと22.8kg) 160cm 82.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.2% 25% 160cm モデル

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2016年08月22日

  • くずもち

    朝 豆乳 

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    おやつ クッキー

    夜 ローストビーフ 卵豆腐 もやし炒め かれいの煮付け 
    チーズたら

    カロリー合計:06:40
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くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

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