6日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69.8kg 58kg 7% (あと11.8kg) 162cm 69.8kgの体型
    体脂肪 22.8% 22.6% 15% 162cm 平均

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2016年08月22日

  • KONE

    朝ラン30分
    連続4日

    カロリー合計:06:43
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実践中のダイエット方法

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KONE
KONE

162cm 69.2kg

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