体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 60.2kg 52kg 64% (あと8.2kg) 153cm 60.2kgの体型
    体脂肪 38% 33.3% 27% 153cm 平均

 » 
2016年08月22日

  • まな

    体重60.2

    体脂肪33.3

    基礎代謝1220

    筋肉量37.8


    おはよ!!!
    昨日はしゃぶしゃぶ食べに行った!
    それだけで1日の食事終わらそうとしたけど夜にパンたべちゃったw
    でも体重増えてなかったらセーフ(笑)

    カロリー合計:06:57
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 昨日はしゃぶしゃぶだったんですね
      (*´艸`*)♡
      私も小さいやつですがパンを3個と
      ドーナツを少し…(^o^;)
      薄皮シリーズ当たり外れあるけど
      好きなんですよねぇ~♪
      2016.08.22 09:10
    • genmai genmai しゃぶしゃぶ率高いですね〜(≧∇≦)
      羨ましいゎ〜
      今日は唐揚げにしちゃいました。
      (。-_-。)
      2016.08.22 21:20
    • まな まな > りぃさん

      薄皮シリーズおいしいよね(๑´ω`๑)
      私、あれを潰して食べます( 笑 )
      2016.08.22 21:47
    • まな まな > genmaiさん

      ほんとに!おおい!(笑)
      私がしゃぶしゃぶ大好きなんで( 笑 )(♥ω♥*)
      2016.08.22 21:48
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まな
まな

153cm 62kg

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