オリンピック閉幕

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 62.5kg 60kg 30% (あと2.5kg) 168cm 62.5kgの体型
    体脂肪 15% 12.8% 10% 168cm 体重とBMI

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2016年08月22日

  • イッチー

    おはよう☔

    台風9号が関東に近づいている為、今朝は雨降りとなっている。まだ雨風とも強くないけれど、台風が接近すれば強くなるだろう。


    さて、熱かったリオオリンピックが今日で閉幕。

    日本はこれまでで最高の41個のメダルをゲット。

    強かったのは、男子柔道と女子レスリング。
    男子柔道は各階級でメダルを取り、女子レスリングは6階級中4っの金に1っの銀。

    記憶に残ったのが、男子体操の金と女子卓球団体の銅と女子バドミントンダブルスの金。

    接戦を勝ち抜いたメダルは凄かった。

    もちらん、錦織圭の銅メダルもね。

    予想外は陸上400mリレーの銀。

    陸上で日本がメダルを取ることができるとは予想していなかった。

    頑張ったのはマラソンの猫ひろし。139位とはいえ、最後まで完走したよね。

    次の東京オリンピックも頑張れ日本!!




    ほんで、今日の朝活は、半身浴60分。

    今朝は62kg台なり(^_^)/


    く昨日食べた物>
    朝:食パン2枚、バナナ2本
    昼:ピザ、サラダ
    晩:豚肉麹塩き、サラダ
    夜:豆腐
    飲:350ml缶ビール 5本
      日本酒 合
      焼酎  合



    カロリー合計:07:07
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