42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 51.7kg 47kg 40% (あと4.7kg) 156cm 51.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 27.7% 24% 156cm モデル

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2016年08月22日

  • あさこ

    ダイエット42日目記録

    きのう記録し忘れ。
    今日までの短期目標クリアならず( ; ; )
    全然( ; ; )
    でも目標は変えない!
    1週間がんばる!!

    カロリー合計:07:26
    •  
    • コメント2件
    • Lalala Lalala この時期がいちばん体重落ちにくいのかもしれませんね。ワタシも同じくです。でも、ゆっくり痩せたほうがリバウンドも少ないと思うので、このまま頑張りましょうね~! 2016.08.22 08:19
    • あさこ あさこ > Lalalaさん
      停滞期ってやつですかね( ; ; )
      ここで諦めずに続けなきゃですね( ; ; )!
      Lalalaさんを見習って運動もしつつダイエット頑張ります!( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )
      2016.08.22 23:26
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