うわぁ( ̄□ ̄;)!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.9kg 67kg 27% (あと2.9kg) 158cm 69.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年08月22日

  • うさまる

    なんじゃこの体重・・・・・・。
    増量でなく減量を目指しているんですけど(笑)
    と言いたくなるような増量具合( TДT)

    昨日朝から、ご飯おかわり(笑)
    お昼はピザ(笑)
    夜はスパイシーチキンとサラダ☆

    食べ過ぎですねぇ・・・・・・。
    やはり休日は( ̄□ ̄;)!!
    でもワンダーコアスマートは続けています!щ(゜▽゜щ)
    ただ便秘が・・・・・・かれこれ3日スッキリせず( TДT)

    仕事が始まるので怖くて薬も飲めず( ̄□ ̄;)!!
    ヨーグルト再開するかなぁ≡3≡3≡3

    カロリー合計:07:27
    •  
    • コメント3件
    • みーすけ みーすけ 休日は食が乱れやすいよね~私、めっちゃ増えたよ(;´Д`)
      せっかくお盆の増加をチャラにした後だったのにー(-ω-;)

      また平日で頑張ろうね~
      2016.08.22 09:04
    • うさまる うさまる > みーすけさん
      やはり休日が厄介ですよね( TДT)
      平日で取り戻しましょう!щ(゜▽゜щ)
      2016.08.22 10:32
    • クリームチーズ クリームチーズ 私もまだ達成0%なので、気を引き締めないと(⌒-⌒; )
      お互い頑張りましょう(*^_^*)
      2016.08.22 13:19
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