日勤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.9kg 86.8kg 79kg 56% (あと7.8kg) 160cm 86.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年08月22日

  • 椎名

    遂にマイナス10kgに到達。
    いやいや、まだ道半ばですが( ̄▽ ̄;)
    何気に嬉しい♡

    そして、仕事のイライラで会社でのおやつ欲求がとまりません。
    やめれません。諦めて食べておりまする。

    ドクターの言いつけの『ごはん・らーめん・やきそば・うどん・ぱんを食べない』しか守れておりませぬ( ˙-˙ ; )
    その他、『おやつ・アイスを食べない、煎じ茶を飲む』が全然、守れません(*ノω<*) アチャ

    。o゜ヤバ(p´□`q)ヤバ゜o 。

    からの〜笑
    実家で晩御飯+デザートにアイス★
    食べて帰ったのに急にお腹が減って
    おでんをむっちゃ食べました。
    やらかしたよねぇー

    でもま、やっちまったもんはしょうがない!と、開き直っておりまするー

    カロリー合計:08:02
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