一進一退…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 49kg 17% (あと6.6kg) 157.5cm 55.6kgの体型
    体脂肪 36% 35.5% 157.5cm モデル

2016年08月21日

  • なっちゃん

    昨日は結構活動したしそこまで食べ過ぎてないつもりだけど体重増えた…食べた時間が遅すぎたかな。本日は自転車に乗って活動を増やす計画。晩ごはんも少なめで行けたと思うけど、さて…。

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    る人が多い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、その分は活動によって ... ということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重 ... が多いようです。休日に食べすぎるという人は外出先で食べるようにして、歩く時間を長くするなど運動の機会を増や ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 成功率の高いダイエットは自転車とウォーキング…自転車にまつわるダイエット調査

    %と少ない結果になった。しかし、今後してみたいという回答が25.9%となっている。そこで、自転車 ... ンクイン。手軽に始めることができるサプリメントも人気となった。 今まで行ったダイエットの結果は、成功したと答えた人が半数を超えた ... 事制限」は、失敗・リバウンドしたと答えた人が半数を超える結果に。食事制限は「ストレス」「一度食べてしまうと止まらない ... 成功率の高いダイエットは自転車とウォーキング…自転車にまつわるダイエット調査 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みずき
  • いずみ
  • たぬりん
  • さとみ
  • かじゅりん
  • ぶた
  • ゆうママ
  • ちぃちゃん
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
被ライバル - 全てを見る
  • ぶた
  • かじゅりん
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
なっちゃん
なっちゃん

157.5cm 54kg

日記
27
ライバル
9
被ライバル
2