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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 49.1kg 45kg 14% (あと4.1kg) 154cm 49.1kgの体型
    体脂肪 26% 26.6% 23% 154cm 美容

2016年08月22日

  • かなたふみ

    朝食 なし
    昼食 柿の種1袋 クッキー1枚 マンゴーフロート
    間食 ブラックサンダー 茎わかめ オレオ1/2袋
    夕食 ホルモン野菜炒め ナスと玉ねぎの味噌汁 チーズ饅頭

    カロリー合計:1550kcal08:37
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かなたふみ

154cm 47.5kg

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