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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68.9kg 65kg 32% (あと3.9kg) 158cm 68.9kgの体型
    体脂肪 41.8% 40.7% 31.8% 158cm モデル

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2016年08月21日

  • ベル

    炭水化物を思いっきり食べて、寝る前の計測が恐ろしい事にー
    69.8 38.6

    朝食

    カフェオレ クッキー
    0kcal(1食分)

    昼食

    王将の 餃子 マーボ丼
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼うどん お腹いっぱいたべた
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:54
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実践中のダイエット方法

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ベル
ベル

158cm 66.7kg

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