金メダル級(´θ`llll)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 48.7kg 45kg 62% (あと3.7kg) 153cm 48.7kgの体型
    体脂肪 31.5% 26.5% 21% 153cm モデル

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2016年08月22日

  • にゃお

    おはようございます

    台風におびえながら?通勤なうっ笑

    もう、今朝の私の体重が金メダル級!
    いちおう、昨日は朝活のジョギング&ウォーキングして、午後も、おつかいがてら、ウォーキングしたのに…

    スクワットも筋トレもしたのにσ(^◇^;)

    先週金曜日の朝は46.9だったから約2キロ肥え~

    今日から気合入れて調整頑張るわぁ~
    (>_<)

    もともと、今の体重だったと思ってダイエット再スタートやねん^_^;

    では台風に気をつけてお過ごしくださいね(^ー^)

    ちゃお❤

    ◆写真◆ 一昨日の夕食などなど

    生理中 カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント2件
    • りん りん 台風~無事に会社行けましたか?
      金メダル級って(笑)
      にゃおさん調整上手だから金曜日までに戻してまた美味しく呑みましょ

      私も増量したので調整頑張りますわ!
      2016.08.22 19:00
    • ユキエだよ ユキエだよ そんな、それで金メダルだったら私なんて
      ノーベル賞級だわよ。

      台風怖かったね!
      2016.08.23 09:33
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にゃお
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153cm 46.6kg

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