8月22日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.3kg 50kg 25% (あと6.3kg) 158.5cm 56.3kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.7% 23% 158.5cm 美容

2016年08月22日

  • こえだ☆りの

    8月22日

    昨日、結構歩いたからか(駅では全て階段使用。しかも1段飛ばし)、疲れが残っていて、朝はストレッチのみ。

    午後、DVD『カーヴィーダンスで即やせる』。

    生理中 カロリー合計:10:27
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