キープしたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 49.4kg 48kg 82% (あと1.4kg) 165.5cm 49.4kgの体型
    体脂肪 22% 21.5% 19% 165.5cm 平均

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2016年08月22日

  • lily

    痩せるんじゃなくてキープしたい

    昨日スクワット60回とマッサージやりました!

    昨日朝測ってから1時間後にまた測ると48.9だつた!

    初の48キロ代


    なんか怖かった

    カロリー合計:10:37
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