【441】マック食べる為に(๑´ڡ`๑)(57.45)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 57.4kg 55.5kg 83% (あと1.9kg) 168cm 57.4kgの体型
    体脂肪 34.4% 25.9% 23% 168cm 平均

 » 
2016年08月22日

  • りぃ

    近々またヨーグルト断食しよ❣
    早くしなきゃ今のやつ終わっちゃう
    よね(;´Д`)
    食べなきゃいけないのがたくさん
    あってなかなか出来ないけど…
    ちょっと冷蔵庫また整理しなきゃ❣
    今週もよろしくお願いします(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ



    朝∴ キャベツクレープ・トマトブロッコリー(シーザーサラダ)・茹で鶏・大根こんにゃく魚の煮付け

    昼∴ 豚キムチ焼きそば(麺1/3)・キャベツトマトお豆腐ワカメサラダ(牡蠣しょうゆ)

    夜∴NHSハニーレモン(ミネラルウォーター200ml)

    間食∴ 堅あげポテチわさび5枚・ブルーベリーチョコ2粒・ひとくち羊羹・ひとくちアイス


    ★ハムストレッチ  ○
    ☆小顔エクササイズ  ○  
    ★コアリズム  ○2回
    ☆レディ系  ○
    ★レッグマジック  ○
    ☆EMS  ○
    ★ルームランナー ○35分
    ☆マッサージ  ○
       ✓コルギ  
       ✓インボーテ  
       ✓かっさ

    夜体重  (58.10)
     体脂肪 (24.0)

    カロリー合計:11:03
    •  
    • コメント14件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      頑張られてるから、大丈夫だと思います。

      私もかぼちゃスイーツ食べるために、頑張ります。
      2016.08.22 19:42
    • らん らん こんばんは~

      期間限定の商品は外せませんねっσ(^◇^;)

      私は先日パインのほうを食べました(๑>؂<๑)۶
      トマトチキンも今週中に行く予定…( ̄。 ̄;)ww←ダイエットは???


      りぃさんを尊敬<(_ _*)>


      今週もよろしくお願いします
      2016.08.22 20:46
    • genmai genmai 若いなぁ〜(≧∇≦)
      懐かしいなぁ〜期間限定〜
      グラコロや月見バーガー定番すぎる。
      それしか覚えてない自分orz
      2016.08.22 21:12
    • あひるごーごー(退会済み) あひるごーごー(退会済み)
      りぃさんこんばんは!
      オリンピックモードでパインのを
      先日食べましたよ♪

      ああオリンピック終わっちゃったー。
      やっぱり寂しいです。
      2016.08.22 21:21
    • メルちゃんママ メルちゃんママ 期間限定パインの方食べました!
      めちゃ美味しかったです。
      あ、でも酢豚にパインがダメな人はダメかも・・・。

      結局何を食べたのかなぁ・・・。
      たまにはお楽しみもないとね*\(^o^)/*
      2016.08.22 22:20
    • 梢 マックではひたすらフィッシュバーガーしか食べないわたしです♬

      限定って言葉がぎゃくに嫌なへそ曲がりです。笑
      2016.08.23 07:26
    • りぃ りぃ > やえ桜さん
      ポテトやシェイクとかも飲みたいので
      もう少し減らしてから食べます~♪
      絶対増えますもんね^^;

      かぼちゃスイーツもいいですねぇ~♪
      お互い美味しいものも食べながら
      痩せたいですよね(*´艸`*)♡
      2016.08.23 09:27
    • りぃ りぃ > らんさん
      わたしもパインの方を食べる予定です
      (*´艸`*)♡
      おっらんさんは両方ですね~♪
      期間限定食べておきたいですよね❣
      2016.08.23 09:28
    • りぃ りぃ > genmaiさん
      若くはありませんがw
      マック昔はよく行ってましたが
      最近は本当たまにしか行ってません
      ソフトツイストだけ買いに何回か
      行きましたが(*≧艸≦)
      2016.08.23 09:30
    • りぃ りぃ > あひるごーごーさん
      私もパインのを食べる予定です(*´艸`*)♡
      オリンピック終わっちゃいましたね❣
      メダルたくさんとれて本当すごい
      ですよねぇ♬♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
      まぁほとんど見てないんですが^^;
      2016.08.23 09:32
    • りぃ りぃ > メルちゃんママさん
      パインのを食べる予定なんですが
      酢豚にパイン苦手です꒰꒪꒫꒪⌯꒱
      でも大人になって食べた事ないので
      味覚変わったかもしれないし
      パインのを食べてみます~♪
      変わったポテトも気になってるんですが
      食べました?
      2016.08.23 09:34
    • りぃ りぃ > 梢さん
      フィッシュバーガー一筋なんですねぇ
      (っ´ω`c)♡
      限定って言葉に弱いですがいつも
      食べられず(;´∀`)
      終わってること多い…
      2016.08.23 09:37
    • ミユキチ ミユキチ 限定のポテトがすごくおいしいって評判ですよね!
      私も食べてみたかったですが…
      体重がうなぎ上りなのでここは我慢かな…

      りぃさんは絶好調なのでたまにはチートしてくださいね^^
      2016.08.23 10:28
    • りぃ りぃ > ミユキチさん
      そうなんですね~♪
      あみあみポテトも食べる予定です
      (*´艸`*)♡

      ミユキチさんは今回は我慢なんですね❣
      ほんとはそれが1番いいかもですが~♪
      (っ´ω`c)♡
      2016.08.23 11:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... が含まれていた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べる ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    川健康堂 10位 マジックライス 白飯/サタケ ■水・飲料 1位 クリスタルガイザー ミネラルウォーター ... ヤ 5位 精製水 ワンタッチ式(P) 500ml/健栄製薬 6位 クリスタルガイザー ミネラルウォーター ... .5L*12本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 10位 クリスタルガイザー ミネラルウォーター 500ml ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
-5㎏!ダイエットバトル!!
今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか? とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、 ...
ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • 夏樹
  • けい
  • Rポンポン
  • うめクロスケ
  • ぱぐいぬ
  • ユキ
  • camomile flower
  • ゆりくま
  • のぶたん
  • まゆん
被ライバル - 全てを見る
  • かぽたん
  • なな
  • 綺理果
  • あやね
  • icco⚪︎゜
  • るみみん
  • 夏樹
  • けい
  • Rポンポン
  • Ai
  • うめクロスケ
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
りぃ
りぃ

168cm 57.2kg

日記
548
ライバル
97
被ライバル
123