ゆるく頑張ろう(^◇^;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 60.2kg 53kg 18% (あと7.2kg) 156.8cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.8cm モデル

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2016年08月22日

  • ぷく

    8月に入って 61.8キロまで増えて 焦って ダイエット始めた『ぷく』です。
    居酒屋&デリバリーピザが原因なのはわかってます。
    マッサージで何とか 60キロ台になりましたが、運動は全くしてません。
    ・フォーシブルパウダー
    ・減肥茶
    ・コロコロマッサージ
    継続してます。

    カロリー合計:11:30
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ぷく

156.8cm 59.1kg

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