DAY112

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 59.6kg 55kg 26% (あと4.6kg) 169cm 59.6kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm モデル

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2016年08月22日

  • さみぃ

    起床時:59.6 就寝前:60.6

    朝:牛乳プリン、海老マカロニグラタン
    夕食:焼き餃子8個、炊きたてご飯大盛り1杯、ワカメスープ、ビール2杯
    間食:ドトールラテ、米チョコ

    カロリー合計:11:58
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さみぃ
さみぃ

169cm 63.2kg

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