【29日目】筋肉炎症中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 57.4kg 50kg 22% (あと7.4kg) 158cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年08月19日

  • chibadog

    体重:57.4kg
    ポケモンGO上の移動距離:約4km
    実際の移動距離:約4km
    前日摂取カロリー1560kcl以内:○
    <雨天のためビリーズブートキャンプ決行>

    【ダイエット方面日記】
    おとといのビリーズブートキャンプでジンジンきてた部分はほとんど落ち着きましたが、首周りから背中上半分にかけて炎症してる感が凄く残っています。ここを鍛えるプログラム結構やってなかった上に、そもそも普段使わない筋肉だからか、わずかに意識して動かしただけでもこんなに影響があるとは。
    そして筋肉が回復のために溜め込む水分量というのも凄いですね。3日前の体重を鑑みるに400gも蓄えているらしい?0.4kgも体脂肪増加するほどカロリーオーバーしてないので(2880kcalはどう計算間違えててもはみ出さないだろう)、落ち着いて体重計を眺めていられますが、これ今みたいに気軽に情報仕入れて計算できる時代じゃないとうろたえますね。

    【ポケモンGO方面日記】
    本家ポケットモンスターのゲームには「固体値」という概念があります。ざっくり言うと、同じ種類のポケモンでもデキる子、ダメな子が存在するのです。
    そこで同じ種類のポケモンを乱獲し、デキる子を探す「厳選」といわれる作業があるのですが…。

    ポケモンGOにもあります、固体値。リアルに足で稼いだポケモンたちにも優劣があって、苦労して10km歩いて孵化させたタマゴから出てきたポケモンがダメな子だったときの…まあこの辺にしておきます。

    そんな中でうちのデキる子、現在のエースがこちら

    ナッシーのTerrariaさんです。あ、育てると決めた子には名前をつけていく派です。
    固体値が最高、という程ではないのですが、道端でばったり出会った始めての進化済みナッシーだったのでインパクトと思い入れが強くて、こいつとは一緒に頑張っていこうと決めました。
    うちのチームの頼れるときは頼れるムードメーカー!な脳内ポジション。

    カロリー合計:11:59
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158cm 50.9kg

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