午前はお料理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 35.4% 29.5% 20% 157cm モデル

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2016年08月22日

  • たぬりん

    にんじんジャム・お赤飯・にんじんのグラッセ・炒飯・桜えびの佃煮を作りました。

    雨がやんだら、買い物に行きます。

    カロリー合計:12:34
    •  
    • コメント4件
    • みきてぃ みきてぃ
      こんにちは(*^o^*)
      とても健康に良さそうなメニューがズラリですね!

      私も最近は健康に気を付けたレシピを考えてます(*^o^*)

      2016.08.22 15:47
    • たぬりん たぬりん > みきてぃさん

      ありがとうございます。

      桜えびの佃煮が好評でした。

      亡き母の味です。
      2016.08.22 17:27
    • りんちゃん りんちゃん > たぬりんさん
      桜えびの佃煮美味しそう!

      佃煮類は買うばかりで、手作りしたことありません(^-^;

      お母様のレシピ、またよろしければ教えてください

      2016.08.22 17:37
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      <材料> 干し桜えび20グラム だし大さじ2 酒大さじ1 砂糖大さじ1 醤油小さじ1 みりん小さじ1 塩少々 いりごま適宜

      <作り方>桜えびと酒を小鍋に入れ、沸騰したら残りの調味料を入れ、水気が飛ぶまでいる。いりごまを混ぜて、できあがり。

      です。わたしは少し甘目にお砂糖を多めにしています。よろしかったらお試しくださいね。
      2016.08.22 19:25
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