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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 73.7kg 58kg 27% (あと15.7kg) 163cm 73.7kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年08月22日

  • はむ

    ◆朝
    なし

    ◆昼
    キムチ鍋(白菜、白滝、豆腐)、黒酢100ml

    ◆夜
    チゲスープ

    そろそろ73kg卒業したい・・
    最近あったかい紅茶にはまってる!もちろん無糖!
    甘いミルクティーが飲みたい(*´∇`)

    カロリー合計:14:13
    •  
    • コメント2件
    • まー まー キムチ鍋にチゲスープに美味しそうなものばかり…!辛いもの美味しいですよねぇ( ^ω^ )温かいものいいって言うし素敵!わたしは冷たいのばっかり飲んでます(笑) 2016.08.23 10:22
    • はむ はむ > まーさん

      昔から辛いものが好きだけど、最近は前より好きなんです!
      スープは辛いものじゃなきゃ嫌!みたいな感じになってしまった(´ω`)笑
      2016.08.23 11:35
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