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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.2kg 45kg 17% (あと6.2kg) 163cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

2016年08月21日

  • じゅにママ

    今日で管理栄養士さんのランチディナー弁当最終日。
    今のところ、外食もなく順調。今日一日やり遂げたい!

    朝 白湯 リンゴ2/1
    昼 肉じゃが弁当
    夜 サムゲタン

    カロリー合計:1000kcal14:40
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実践中のダイエット方法

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じゅにママ

163cm 51kg

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