(´Д`)あと42日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 70.9kg 60kg 6% (あと10.9kg) 159cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

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2016年08月22日

  • のんぽぽ




    (*¨)エート
    昨日の今頃は……。


    ミートドリアと炭酸水を食してたなぁ~…。


    和歌山県(^-^)/
    楽しかった&将来の夢へのワクワクo(^o^)oが止まらんかったぁ~


    お盆休みの代わりに(職業柄、お盆休みはありませんでした^^)8月は日曜月曜と連休させていただいてます^^


    よって、訪れる場所において食事に気を付けなければいけません^^


    夕方前に早めの夕食を済ませ、雑賀崎辺りをお散歩しておりました

    「住むんやったらここや」と各々が発し、誰も聞いちゃ~あらへんのに理由も述べる♪



    大好きな父が(癌と闘っています)大好きな和歌山の海


    幼少時に毎週連れてきてもらっていた、和歌山の海。


    42歳になって、自分が作った家族とあの時と同じ海を眺め、涙していました……。




    (*^^*)…。




    と、綴りたいのですが実際はとゆうと…。




    アカン(´Д`)腹へりやぁ~


    無駄に歩きすぎたやぁ~んっ


    足も痺れてきたし、痛いし、汗かき過ぎやろぉ~!

    なんで(;°∀°)??
    よりによって汗ジミ目立つ色のTシャツ着てんっ

    灯台の観光客さんにガン見されんように、今吹いてる風に乾かしてもらっとかな


    カゼヨ\(^o^)/フケフケ~タノンマスゥ♪



    (その後、綺麗な夕焼けを見せて頂けました^^)


    大阪へ帰る途中に持病が軽く出たため、食事は出来ず(ノンチャンとお留守番)自宅に無事に着きました。


    自然にカロリー少なめ&自然に運動


    これ理想ヾ(*´∇`*)


    (-_-;)しかし現実は……。


    今日の晩御飯気を付けなあかんなぁ~
    (今から主人の実家です)


    |ω・`)チョイ食べすぎました……。

    カロリー合計:1300kcal16:04
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