9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 71.6kg 55kg 10% (あと16.6kg) 160cm 71.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年08月22日

  • はらぺこあおむし


    朝はかったときより痩せてる!
    体重計壊れてるのかな、、


    朝 子供の残りのヨーグルト
    昼 じゃがいもチーズ
    夜 チーズフォンデュ
    チョコフォンデュ

    カロリー合計:18:03
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実践中のダイエット方法

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はらぺこあおむし
はらぺこあおむし

160cm 72.6kg

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