プチ断食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.5kg 70kg 76% (あと3.5kg) 163cm 73.5kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 平均

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2016年08月22日

  • きん太

    【朝食のみ】スープ1杯 
    体調が良いので昨日に続き一日一食で

    カロリー合計:18:22
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