155日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 62.2kg 49.8kg 61% (あと12.4kg) 154cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年08月22日

  • たん

    前日比:-0.2キロ。一日歩数:なし。
    昼:チーズオムレツ、鏡月(ブルーベリー酢割)×1。
    夜:鶏胸肉の味噌炒め(玉ねぎ、きゅうり)、茄子の煮びたし、鏡月(ブルーベリー酢割)×1。
    台風。一日中家から出ず。

    カロリー合計:19:05
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たん
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154cm 61.1kg

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