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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 61.7kg 56kg 10% (あと5.7kg) 160cm 61.7kgの体型
    体脂肪 31% 30.4% 160cm 体重とBMI

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2016年08月22日

  • 麻由

    雨なので歩けず(;_;)

    カロリー合計:19:13
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実践中のダイエット方法

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