今日からまた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.4kg 52kg 0% (あと9.4kg) 153cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

2016年08月22日

  • たままる23

    今までに一度50kgまで落とした体重。
    でも一気にリバウンドしまたも人生最高の数字に近くなりました((+_+))

    もうさすがにヤバいと思い今日から再スタートです。
    毎日続けられなかったこの日記もちゃんと成功するまで続けます!!!


    今日、初めてジムに行きました。
    エアロバイクとトレッドミルに挑戦!!
    今日は一時間くらいしかやれなかったけど、週に二回くらい頑張って通うつもりです。

    家に一応ウォーキングマシンもあるので一緒に使いながらマイナス20kgやり遂げます!!

    ちなみに、一緒にダイエットに励んで頂ける方、大大大募集です!!

    みなさん今日もお疲れさまでした!!



    カロリー合計:19:36
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たままる23
たままる23

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