台風

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 66.9kg 60kg 15% (あと6.9kg) 160cm 66.9kgの体型
    体脂肪 36.5% 34.9% 0% 160cm 美容

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2016年08月22日

  • しのた

    本日は台風でお外は大荒れでしたが、ラッキーな事に仕事は休みだったので、飼い猫と1日寝て過ごし方ました。まっったり…(´ 3`)
    夕飯時にちょっと物足りなくて、どこかで頂いたサッポロ○テトを食べてしまったらなんだか胸焼けが…(>_<)
    1/3くらいで止めておいたんだけど…
    明日の朝はウォーキングに行きたいな~
    今朝は測定時が遅かったせいか体重体脂肪とも減ってた!夜食べ過ぎたので明日の朝には戻ってると思いますが…

    カロリー合計:19:44
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