台風

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.4kg 52kg 6% (あと11.4kg) 159cm 63.4kgの体型
    体脂肪 34.7% 33.7% 25% 159cm 美容

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2016年08月22日

  • ベル


    フレンチトースト
    野菜ジュース


    焼きおにぎり
    さんまの蒲焼



    ささ身のパン粉焼き
    千切りキャベツ
    なすの生姜焼き

    ウォーキング、スロラン休み
    腹筋運動

    今週は強化週間にするぞ、ということで、ウォーキングするためにちょっと早起きをしました。が、台風のほうが早起きだった。結構な雨なので、ウォーキング中止して、30日腹筋運動をやりました。
    雨風は激しくなる一方、買い物にすら行けないし、暇なので、もう一回腹筋運動をやったら、お腹が痛くなってしまいました。まだお客さんが帰ってないんですよ。無理するとすぐに腹痛が。無理はいけませんね。

    お昼ご飯は、何となく台風らしく、おにぎりとさんまの蒲焼の缶詰で。台風って怖いけど、ワクワクもしちゃいます。ずっとテレビで台風情報を見ながら、子供たちとゴロゴロして過ごしました。
    明日も雨の予報。買い物には行かないと、本当に非常食で過さないといけなくなりそうです。

    生理中 カロリー合計:1767kcal19:51
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    • コメント4件
    • よっこ よっこ 台風って私もワクワクしちゃいますー(^ω^;);););)
      あと雷も!!
      子供の頃のワクワク感が抜けきれてないんですかね〜(笑)
      2016.08.23 00:10
    • ベル ベル > よっこさん
      なんでしょうね、あのワクワク感。停電にもなっていないのに、懐中電灯をつけたりしていました。
      2016.08.23 08:18
    • ミルテ ミルテ 台風といえばコロッケ

      私も子供の頃は深夜まで台風情報見ていたなあ
      でも京都は案外ひどいことにはならないんですよね。
      テレビ見ているとあちこちで大変だなあと思います
      2016.08.23 13:12
    • ベル ベル > ミルテさん
      なぜかワクワクしちゃいますね。被害があった所は大変でしょうけど。
      2016.08.23 15:30
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