休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 58.8kg 56kg 70% (あと2.8kg) 159cm 58.8kgの体型
    体脂肪 34.2% 30.2% 28% 159cm 標準

2016年08月22日

  • まるになりかけ

    今日はお休みだったので、久々に布団を干しました。
    最近寝てる間も虫に刺されてるからバルサンを焚きたいけどニャンコがいるので、焚くのはちょっと怖くて。
    布団干しでダニとかいなくなってくれればいいんですが…。

    朝食

    サラダパン
    0kcal(1食分)

    昼食

    シャカシャカチキン
    0kcal(1食分)マクドナルド

    夕食

    豚肉(玉ねぎときのこソース)、ご飯、野菜サラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    ハーゲンダッツ半分
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:51
    •  
    • コメント2件
    • ビッグベリーマン(退会済み) ビッグベリーマン(退会済み) うちもニャースいるから分かる!
      ゴキブリ撃退のも湿気取りも置けなーい。

      お天道様でよくなるといいね(^○^)
      2016.08.23 19:18
    • まるになりかけ まるになりかけ > ビッグベリーマンさん
      ニャンコいるとそういうのは使えないですよね(ノ_<)
      無事刺されませんでした〜v
      2016.08.23 20:39
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まるになりかけ
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