やれやれ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 84.2kg 78kg 63% (あと6.2kg) 183cm 84.2kgの体型
    体脂肪 34.1% 21% 17% 183cm 理想

 » 
2016年08月22日

  • たろー

    ようやく、稲刈りも落ち着きました。後は、来月にもち米刈ったら終わりです。
    ダイエットは、ほぼサボり中。
    暑さで体重キープしている感じです。
    でもランニングチームに入ったので、10月の終わりのハーフマラソンエントリーしました。
    タイムは、期待できないけど、頑張って走ろうと思います。

    カロリー合計:21:39
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実践中のダイエット方法

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183cm 85.2kg

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