空腹半端ない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.4kg 42kg 9% (あと8.4kg) 153cm 50.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 17% 153cm 平均

2016年08月22日

  • まりっぺプラス

    50.4kg
    ジムへ行く


    オートミール
    フルーツ
    サーモン
    枝豆


    サラダ
    胡麻豆腐



    シーフードカレー(半分)

    昨日からの筋肉痛と疲労で、食欲が半端なかった。夕方に重い腰を起こしてジムへ行けたので、それは良かった。

    結果➡︎ 次の日<50.7kg>太ってる〜〜
    Kgで見ると大したことないけど、うちの体重計パウンドだから、すごい増えてるように見える・・・。40kgになったはずやったのにな。。。まああれは断食の瞬間芸やったか。
    気を取り直して頑張ろう!

    カロリー合計:22:24
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