4日目夜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 70.4kg 56.4kg 0% (あと14kg) 168cm 70.4kgの体型
    体脂肪 33.8% 32.1% 25% 168cm 理想

 » 
2016年08月22日

  • もふ

    ✖︎今日の歩数/963歩
    ◎ストレッチ

    今日は台風のせいで風が強かったので散歩を断念
    でも少しづつ昨日やれなかったことがやれたので満足゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚
    欲を言えば絵を描くのも習慣にしたいな

    それではおやすみなさい( ˘ω˘ )

    カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.136 - “ストレス太り” は本当だった!?

    スのためにコルチゾールが増えて、食欲を抑えるセロトニンが減ったのではマイナスになってしまいます。ストレスは甘いものを摂ることで抑えられやす ... を考え、他のことに集中すると、脳のストレスがかかった部分を休めることができるので、少し本を読む、音 ... 糖値を上げすぎないように、主食のご飯や麺類などを減らし、砂糖が含まれた甘いものも少しの量だけにすることです。 ストレ ... vol.136 - “ストレス太り” は本当だった!? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】井上雄彦 が描くガウディ<前篇> バルセロナの街に身を浸して見えてきたもの

    果的に井上さんが1か月のバルセロナ滞在中に、1枚たりとも絵を完成させることはなかったが、それでも、あの街に行かなくてはいけなかった。 「親鸞や武蔵も遠いで ... じくガウディの代表作であるカサ・ミラの一室をアトリエに借りた。だが、およそ1か月の滞在期間の中で、井上さんは1枚たりとも絵を描き上げることはなかった ... 歴然としている。それでも同じ日本人であり、かつ長い年月描いてきたことで穴埋めをしていると言え ... 【インタビュー】井上雄彦 が描くガウディ<前篇> バルセロナの街に身を浸して見えてきたもの ...

    ダイエットNEWS
  • 迎賓館TOKIWA

    新潟駅 生涯心に残る結婚式をここで…。【忘れえぬ感動のドラマ】を描く華麗な舞台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
三次元でも恋がしたい!(女性限定)
二次元のキャラに恋することは出来ても、今の自分に自信が持てなくて現実の男性に恋することが出来ないでいる。...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
もふ
もふ

168cm 69.9kg

日記
8
ライバル
0
被ライバル
0