56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 63.1kg 54kg 12% (あと9.1kg) 157cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 美容

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2016年08月22日

  • 江蓮

    朝食:なし

    昼食:納豆ご飯

    夕食:中華丼

    間食:アイスカフェオレ、ブドウ一房

    運動:エアロバイク一時間

    カロリー合計:23:05
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江蓮
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157cm 60.6kg

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