ダイエット日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 69.2kg 61kg 28% (あと8.2kg) 160cm 69.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月22日

  • 六花

    8006歩

    腰回し左右各50回
    腕回し左右各30回
    腹筋
    ヨガ

    100万歩まで残り676195歩!

    カロリー合計:23:14
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160cm 70.2kg

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