22日目(スタートより-2.0kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.6kg 50kg 15% (あと10.6kg) 158.5cm 60.6kgの体型
    体脂肪 32.8% 31.1% 25% 158.5cm 体重とBMI

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2016年08月22日

  • あやもも

    ◎運動:エアロバイク30分
    やはり昨日より体重激増!
    今日もお出かけだし、食べすぎないようにしなければ!がんばる!

    カロリー合計:23:34
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158.5cm 57.2kg

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