なかなか…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 69.7kg 63kg 32% (あと6.7kg) 148.3cm 69.7kgの体型
    体脂肪 43% 40.8% 30% 148.3cm 理想

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2016年08月22日

  • やっぴー

    やっぱりここからがなかなか…。
    といっても、昨日はウォーキング行ってないし、おとといは、おそおその9時過ぎの晩ご飯。これでは、無理ないわなT^T

    今日はウォーキング行ったし、また明日からも頑張ろう〜(^O^)/

    今日の記録は先ほど寝る前のもの。

    カロリー合計:23:50
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やっぴー
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