台風直撃

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 46kg 44kg 78% (あと2kg) 152cm 46kgの体型
    体脂肪 33.9% 25.9% 24% 152cm 理想

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2016年08月22日

  • とうこ

    しかし薬がないから病院へ行かねばならぬ・・・
    と病院へ行って診察してもらい
    薬局で薬をもらったのは良いが
    帰れなくなった。

    帰宅しようと電車に乗ったのが昼の12時頃。
    どうにか帰れたのが夜の11時。

    しかも実際は電車動かず再開の見通したたずで
    父に車で迎えにきてもらってようやく帰宅できたわけで・・・。
    お父さん、今日誕生日なのにお祝い以前の状態でございました。

    台風のあほ〜。
    ちゃんと正しいルート通れ!
    東京直行なんて本来ありえんはずだ!!

    ・・・疲れた。

    朝→バナナ
    おやつ→バナナ
    昼→唐揚げ200g
    おやつ→ビアードパパの塩バニラシュークリーム
    夜→豆大福1個

    運動→ダーツ3時間

    カロリー合計:23:56
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152cm 44.3kg

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