34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 80.6kg 55kg 5% (あと25.6kg) 156cm 80.6kgの体型
    体脂肪 46.2% 41.3% 25% 156cm モデル

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2016年08月23日

  • DD

    【運動】
    ナシ

    【朝】
    納豆ごはん

    【昼】
    チーズ牛丼

    【夜】
    カレードリア
    西瓜

    【夜食…】
    うまかっちゃん><

    ダイエットは明日から…
    生理がようやく軽くなってきた4日目?
    そろそろ頑張ろー

    生理中 カロリー合計:01:57
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実践中のダイエット方法

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DD
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156cm 77kg

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