ストレッチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 53.7kg 47kg 23% (あと6.7kg) 152cm 53.7kgの体型
    体脂肪 32.6% 32.2% 28% 152cm 美容

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2016年08月22日

  • とらねこ

    今日はストレッチをしっかりやりました。相変わらず体が硬い(⌒-⌒; )でも開脚をすると脚の内側の筋が伸びて気持ち良いです。それと、何もしないと股関節が硬くなって腰痛になるのでストレッチは毎日でなくても続けたいと思います。
    今日はカレーでカロリー少しオーバーしました。あすけんというアプリでカロリー計算してますが、ポークカレーはカロリー700以上!高いです(^◇^;)

    生理中 カロリー合計:1811kcal03:41
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とらねこ
とらねこ

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