維持35日目~ダイエット105日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 48.1kg 48kg 99% (あと0.1kg) 163cm 48.1kgの体型
    体脂肪 29% 17.8% 20% 163cm 理想

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2016年08月23日

  • 白猫

    お通じなし。
    朝~肉野菜炒めカレー味、いんげん豆煮、柿の種

    3時半に起きたけれども、よく眠れました。
    娘は、5時過ぎには起こさなくては。

    台風も去り、ランチに行ける~!

    カロリー気にせず、ダイエットしているのを悟られないようにします。

    カロリー合計:04:14
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