5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.4kg 42kg 7% (あと7.4kg) 152cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 平均

 » 
2016年08月23日

  • lucky

    戻った!!
    昨日の夜は野菜を中心に、
    19時までに食べたからかな。
    今日も野菜中心に、早めに食べよう!

    朝 食パン ウィンナー スープ 魚半分
    昼 うどん
    間食 シュークリーム
    夜 サラダ シチュー

    カロリー合計:04:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.167 - 野菜ジュースより生野菜

    野菜を食べることができない人、野菜を多く食べられない人が、食べる代わりに野菜ジュー ... スを飲んでいるのは、よく見かけるシーン。 野菜ジュースは野菜の代わりになると思われているからだが、野菜と野菜ジュー ... 物繊維が取り除かれているものもあるので、このタイプのものはまったく生野菜と同じというわけにはいかない。 濃縮還元の野菜ジュー ... vol.167 - 野菜ジュースより生野菜 ...

    ダイエットラボ
  • 『モスのごはん』シリーズに、10種類以上の野菜を使用したヘルシーなリゾットが登場!

    国のモスバーガー約200店舗で新発売する。  『モスのごはん』は、これまで生野菜を豊富に使った「サラダごはん」や、ごはんに具だくさんのスープ ... 風仕立て)」 赤い野菜を中心に、様々な野菜のピューレにチキンエキスを加えた洋風リゾット野菜は10種類使用。に ... (和風仕立て)」 緑の野菜を中心に、さまざまな野菜のピューレに昆布だしを合わせた和風リゾット。野菜 ... 『モスのごはん』シリーズに、10種類以上の野菜を使用したヘルシーなリゾットが登場! ...

    ダイエットNEWS
  • 浮月楼

    静岡駅 静岡駅徒歩3分。都会の中心に約2100坪の敷地を誇る、徳川家ゆかりの「東海の名園」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りやむ
  • いまここ
  • ぽんず
  • ゆき
  • おかめ
  • yui
  • ぴぴ
被ライバル - 全てを見る
  • りやむ
  • ゆき
  • おかめ
  • yui
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
lucky
lucky

152cm 48.9kg

日記
69
ライバル
7
被ライバル
4