今日も朝から体調悪い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.1kg 44.5kg 25% (あと2.6kg) 159.8cm 47.1kgの体型
    体脂肪 21.5% 19.5% 20% 159.8cm 標準

2016年08月23日

  • にょろにょろ

    なかなか治らず、今日も昨日と同じ
    原因不明だしでもラジオ体操だけは出来る。
    ラジオ体操第二×2
    ラジオ体操第一×1
    最近はお腹が緩く治す為の薬も飲んでいるけど治らない。
    豆乳か牛乳はほぼ毎日飲むけど。お昼に野菜ジュースも飲んでいる。

    カロリー合計:06:10
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