84日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.8kg 55kg 24% (あと12.8kg) 157cm 67.8kgの体型
    体脂肪 34% 32% 25% 157cm 標準

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2016年08月22日

  • ばたこ

    84日め
    67.8キロ、32.0%
    朝 豚丼、コーヒー、バナナ豆乳
    ○ ジュース
    昼 ごはん、煮魚、厚揚げと根菜の煮物、プリン
    夜 麻婆丼、揚げなす、生姜焼き、アイス
    68.0キロ、31.6%


    生理前と言い訳して、
    めっちゃ食べてる最近。
    いかんいかーん!!

    カロリー合計:06:18
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ばたこ
ばたこ

157cm 69.2kg

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