二の腕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.2kg 56kg 39% (あと4.2kg) 156cm 60.2kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.6% 26% 156cm 体重とBMI

2016年08月23日

  • りんちゃん

    二の腕のお肉。
    なんとかならないかしら。

    今日は二の腕の鍛え方を調べて、運動にとりいれよう。

    ところで、先週の目標であった59キロ台は残念ながら達成ならず。
    来週月曜はそうなれるよう、今週頑張りたいと思います。

    *********************************
    夜、イライラと疲れのせいでついお菓子に手を出してしまいました。
    あー、もう( ノД`)…

    カロリー合計:06:19
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