7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69.8kg 58kg 7% (あと11.8kg) 162cm 69.8kgの体型
    体脂肪 22.8% 23.2% 15% 162cm 標準

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2016年08月23日

  • KONE

    朝ラン30分5日目
    なんとか続いてる

    カロリー合計:06:44
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