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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.2kg 45kg 47% (あと5.2kg) 156cm 50.2kgの体型
    体脂肪 33% 32% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年08月23日

  • さくら

    おはようございます☀週末で増えた分はちょこっとだけですが肉になる前に排出できたみたいです。
    ゆっくり調整して金曜には増える前の状態にもっていけたら良いかな。

    甘酒、トマトサラダ、青じそパスタ(昨日より少なめ)、コーヒー、大根おろし、麦茶、チーズ。

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    カロリー合計:06:58
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