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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.7kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.7kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.8% 25% 158.2cm 理想

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2016年08月23日

  • ミム

    朝 くずもち
    昼 メンチカツ
    ごはん
    パン
    夜 雪の宿
    じゃがりこ
    パスタ
    きゅうりの浅漬け
    ほうれん草
    チーズ
    チョコポテチ
    マロングラッセ
    丸ぼうろ
    サラダ
    ラーメン

    カロリー合計:07:21
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実践中のダイエット方法

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158.2cm 44.6kg

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