77日目終了!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 59kg 52kg 53% (あと7kg) 163cm 59kgの体型
    体脂肪 29.9% 24.2% 18% 163cm 理想

2016年08月23日

  • れいちぇる

    マスタークレンズ1日目終了!
    今回も頑張ります*\(^o^)/*

    7時ソルトウォーター1ℓ

    11時レモネード

    12時40分レモネード

    16時レモネード

    17時45分レモネード

    20時10分レモネード

    ☆水分量
    2リットル

    ☆お通じ
    あり

    ☆トレーニング
    なし

    ☆就寝1時15分

    ☆翌朝起床7時15分

    カロリー合計:07:36
    •  
    • コメント4件
    • ほのぼーの ほのぼーの わわわ・・・
      またレモネードの日々なんですね(^_^;)
      応援していますヽ(^。^)ノ
      2016.08.23 11:08
    • スナネコ スナネコ お、始まりましたね。
      頑張って下さい~!

      ちょっと質問なんですが、
      レモネードを飲んで、さらに2リットルの
      水分量を摂取するんですか?
      トイレがすごく近くなりません?
      2016.08.23 13:55
    • れいちぇる れいちぇる > ほのぼーのさん
      ありがとうございます!
      第二弾!頑張ります(*^^*)

      2016.08.24 08:37
    • れいちぇる れいちぇる > スナネコさん
      ありがとうございます!
      そうなんです、レモネードとは別に更に飲んでます。かなりお手洗いが近くなりますよ〜1時間に一回くらいの勢いで行ってます(^^;;
      2016.08.24 08:38
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れいちぇる

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