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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 69.7kg 55kg 5% (あと14.7kg) 165cm 69.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 32.1% 25% 165cm 平均

2016年08月23日

  • ぷりぷりぷりん

    減らない理由(かもしれない)の1つに気づきました、便秘だ…
    出さなきゃ減らないよね。汚い話、ここ3日間出てません(..)昨日の夜から下剤を飲んでみました、何か変わるかなぁ
    次買い物にいったら、もずくとか買ってみようと思います
    あと、体脂肪の計測を朝だけにしました、だいぶんわかりやすい!

    朝、ハムエッグ、豚汁

    今日も頑張るぞー!

    カロリー合計:07:39
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