234日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 80.4kg 70kg 13% (あと10.4kg) 169cm 80.4kgの体型
    体脂肪 31% 28.1% 20% 169cm 理想

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2016年08月23日

  • ak

    おはようございます。


    台風一過。
    気持ちのよい朝です。

    今日は仕事帰りにジムに行ってきます。

    カロリー合計:07:47
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